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La emoción y la tensión muscular

Estrés mental

Nuestro cuerpo es un sistema completamente hol√≠stico, y por tanto, no posee partes independientes entre s√≠. Las fronteras que puedan delimitar a las diferentes funciones de nuestra anatom√≠a, son un concepto. Es algo similar a lo que hacemos con nuestro planeta, al poner fronteras que diferencian a pa√≠ses, mares, cadenas monta√Īosas, etc, ya que en … Leer m√°s

El sentido de la vida

El sentido de la vida

¬†¬ŅSer felices? Cada cual tiene su propia idea de lo que es la felicidad, y por tanto, el sentido de la vida es como alimentarse, que en esencia se trata de calmar el hambre, pero cada cual tiene su preferencia y modo. El sentido de la vida puede ser ejercer una profesi√≥n que nos apasione, … Leer m√°s

El aquí y ahora

Aquí y ahora

El aqu√≠ y ahora el mindfulness (meditaci√≥n) Nuestra mente es una potent√≠sima procesadora de informaci√≥n. Su mecanismo b√°sico es; analizar la informaci√≥n y calcular posibilidades para asegurar nuestra supervivencia, y un grado lo m√°s elevado posible de confort. Esta necesidad de asegurar supervivencia y confort, puede llegar a ser insaciable hasta llegar a verdaderas situaciones … Leer m√°s

Sexualidad y autoconocimiento

Sexualidad y autoconocimiento

La sexualidad es una de las funciones m√°s primarias de todo ser biol√≥gico.¬† En el ser humano todas las funciones biol√≥gicas tienen su sentido simb√≥lico en la vida, por as√≠ decirlo, humana. Refiri√©ndome a vida humana como aquellas funciones que nos diferencian del resto de los animales. A modo de ejemplo; cobrar una n√≥mina es … Leer m√°s

El karma

Qué es el karma

Este concepto oriental ha sido integrado en occidente, y al hacerlo ha sido interpretado de forma incompleta, como una especie de justicia que premia lo bueno y castiga lo malo.¬† El motivo de la incompleta interpretaci√≥n es que en la cultura occidental el concepto del yo/ego es el punto sobre el que pivota todo objetivo, … Leer m√°s

El ego espiritual

Que es el ego espiritual

El ego espiritual es un lobo hambriento que se pone una piel de oveja para alimentarse sin asustar a las ovejas.  Desprenderse del ego El ego no precisa ser desprendido, sino comprendido. El ego es como ver una pel√≠cula en una pantalla gigante, pero a trav√©s del ojo de una aguja como √ļnico campo de … Leer m√°s

¬ŅDejo a mi pareja?

Dejar a mi pareja

¬ŅDebo dejar a mi pareja? Escriba un listado con lo que usted necesita encontrar en una pareja. Tras ello con la m√°xima honestidad posible, valore de 0 a 10, cu√°nto de cada uno de los puntos de la lista est√° usted aportando a su pareja. Medite sobre aquellos que le parezcan insuficientes, y preg√ļntese si … Leer m√°s

El rencor

El rencor

Definici√≥n de rencor El rencor es una ausencia de perd√≥n, y es por tanto una elecci√≥n err√≥nea, dado que ante una situaci√≥n donde pudimos escoger paz escogimos rencor.  Escoger paz no quiere decir en absoluto que no podamos ser contundentes a la hora de poner un l√≠mite, exigir un derecho propio, o ser autoexigentes. El … Leer m√°s

¬ŅQu√© es la pir√°mide de Maslow?

La piramide de maslow y las necesidades b√°sicas

Es una representaci√≥n gr√°fica en forma de pir√°mide escalonada y jer√°rquica, de las necesidades humanas, divididas en cinco niveles: En el v√©rtice de la pir√°mide aparece la autorrealizaci√≥n, y en su base la supervivencia. Es evidente que una persona que tiene la supervivencia en peligro, no piensa en formarse para encontrar un trabajo en el … Leer m√°s

¬ŅQu√© son los arquetipos?

Arquetipos

Hay conductas, s√≠mbolos, animales, roles, lugares, etc que son arquet√≠picas/os. Un claro ejemplo de un animal arquet√≠pico es una rata. Normalmente se relaciona con suciedad, enfermedades, pobreza, alcantarilla, etc.  Si pongo una rata, una escoba de esparto, y una tela de ara√Īa, la mayor√≠a de nosotros esperamos que aparezca la bruja. El Dr Jung, evidenci√≥ … Leer m√°s

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